Joga i meditacija nisu samo praksa. One su način da se ponovo povežemo sa sopstvenim telom i životom. Moji časovi joge i meditacije zasnovani su na više od trideset godina iskustva u sportu i radu sa telom. Praksa je pažljivo vođena, prilagođena stvarnom životu i usmerena na povezivanje tela, daha i unutrašnje pažnje.

Kroz jogu gradimo snagu, fleksibilnost i stabilnost, a kroz meditaciju razvijamo prisutnost, jasnoću i sposobnost da ostanemo u kontaktu sa sobom i u izazovnim situacijama. Ova praksa nije tu da nas odvoji od života, već da nas podrži da ga živimo svesnije, mirnije i sa više energije.

Namenjena je onima koji žele da se povežu sa telom, bilo da tek ulaze u praksu ili već imaju iskustva, kao i svima koji traže održiv način da smanje napetost, povećaju vitalnost i izgrade stabilniji odnos sa sobom. Časovi su dostupni uživo i online. Termini su fiksni, a možeš ih kombinovati prema svojim potrebama – jednom, dva ili tri puta nedeljno, u kontinuitetu koji je održiv za tebe.

Više o terminima (uživo i online) i svim varijantama vežbanja na stranici Termini & Cene

Ako želiš da vidiš da li je ova praksa prava za tebe, piši mi i prijavi se za besplatan prvi čas.